Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по бодибилдингу

6 унций (170 г) сливок (или 2 унции сафлорового масла и 5 унций воды).

Витамин К

Болезненность в области сосков

Иногда маленький кусочек кости отрывается и остается прикрепленным к концу сухожилия. Это называется авульсией, или авульсивным переломом. Мышца или сухожилие не выдерживает нагрузку, которая ложится на ткани, и область наименьшего сопротивления становится участком травмы. Тяжесть травмы зависит от силы сокращения и от приложенной нагрузки. При слабой травме рвутся отдельные волокна, а при сильной может разрушиться вся структура.