Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по бодибилдингу

Витамины, растворимые в жирах

Мальтоза (солодовый сахар).

Пшеничный хлеб грубого помола или ржаной хлеб.

Иногда маленький кусочек кости отрывается и остается прикрепленным к концу сухожилия. Это называется авульсией, или авульсивным переломом. Мышца или сухожилие не выдерживает нагрузку, которая ложится на ткани, и область наименьшего сопротивления становится участком травмы. Тяжесть травмы зависит от силы сокращения и от приложенной нагрузки. При слабой травме рвутся отдельные волокна, а при сильной может разрушиться вся структура.