Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по бодибилдингу

Витамин В2 (рибофлавин)

Рис с кунжутом.

К сожалению, диуретики могут оказать негативное воздействие на мускулатуру. Слишком большая потеря жидкости делает мышцы плоскими и менее рельефными. При обезвоживании организм стремится удерживать воду под кожей, так что результат оказывается противоположным желаемому. Кроме того, избыточная потеря жидкости нарушает электролитический баланс организма, приводит к слабости и мышечным судорогам.

Гинекомастия (развитие женоподобных грудных тканей у мужчин)