Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по бодибилдингу

6 яиц.

8 унций цельного молока или свежего сока.

6. По возможности ешьте свежие продукты: это дает максимум питательных веществ при минимуме калорий. Консервированные и замороженные продукты или полуфабрикаты менее питательны и обычно "нагружены" солью, сахаром и синтетическими добавками.

Изменение функций щитовидной железы