Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по бодибилдингу

Состав вашего тела на любом этапе зависит от ряда факторов.

1/2 фунта мяса, рыбы или домашней птицы.

Кровоизлияние в мышечных тканях может быть незначительным (синяк или ушиб), ограниченным (гематома) или площадным, с обширным поражением травмированных тканей и обесцвечиванием соседних участков.

Салаты. Кладите минимальное количество растительного масла, от майонеза лучше отказаться.