Home

Главная

Полезная информация из книги спортсмена по бодибилдингу

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Воздействие на организм: способствует выработке энергии при метаболических процессах.

1. Техническая информация - клиническое исследование условий возникновения травм в мышцах/сухожилиях и связках/суставах; что можно сделать для профилактики и лечения различных растяжений и разрывов тканей, которые могут сопровождать интенсивную силовую тренировку.

5. Принимайте витамины и минеральные добавки, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами.